2023/11/19
無料相談受付中
前回お話ししたオンライン栄養指導のコースについて
いきなり高い値段を出してみになるかわからなかったらどうしよう
そんな悩みを抱えていませんか⁇
わかります！
私もセミナーを受講するときに本当に信頼できる人なのかなどすごく不安になります。
ましてや決して安くない値段のコースを受けるとなると尚更ですよね。
ただそういった不安だけで今回の私のコースを拒否されるとすごく勿体無いと思ってしまいます。
ただ不安なのもわかるため
まずは私がどういう人なのか、自分の悩みに対してどのように私が考えて提案できそうかなど
そこら辺を理解してもらいたく無料相談会をオンラインで行うことにしました。
その無料相談会を通して私が信用するに値する人かどうかを判断していただき、信用できると判断していただいた方のみコースに進んでもらおうと思います！
ただこれだけは言わせてください！
某ダイエット企業のラ◯ザップにお金をかけるなら見直して欲しい。
私なら確実にラ◯ザップよりも無理なくかつリバウンドしないようにアドバイスができると思います！！
みなさんとお会いできるのを楽しみにしています。
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パーソナルケアEGAOは尾張旭市や名古屋市名東区、守山区を中心に出張整体も行っております。
ダイエットだけではなく
◎痛みを緩和したい
◎運動パフォーマンスを向上させたい
◎健康的になりたい
◎姿勢を改善したい
このような思いがある方はぜひ一度お問い合わせ下さい！
![無料相談受付中]()
2023/11/12
家にいたまま栄養指導受けてみませんか？
パーソナルケアEGAOの篠原です。
新しいコースを作りました！！
それはあなたの身体を健康にして元気いっぱいになるコースです！
しかも家にいながら健康になれる！
それはオンラインで受けることができる栄養指導です！
予防栄養学アドバイザーの資格を持つスタッフが
オンラインであなたとお話をして何が足りないのか
何を取りすぎなのかなどをしっかりと把握してアドバイスをしていきます。
また一人ひとりに合わせたプランを提案してあなたをきっと健康で元気いっぱいの体に導きます！
気になる方はぜひ一度お問い合わせください♪
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています♪
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パーソナルケアEGAOは尾張旭市、名古屋市名東区、守山区を中心に出張整体を行っております。
家にいながら健康になれるように全力でサポートします！
もし以下の悩みがあればお問い合わせ下さい。
・痩せたい
・体質を変えたい
・ガンになる可能性を減らしたい
・健康寿命を延ばしたい
・とにかく元気になりたい
などなど
他にも痛みや姿勢を改善したい人たちも対象ですのでお気軽お問い合わせ下さい♪
![家にいたまま栄養指導受けてみませんか？]()
2023/11/07
スポーツ復帰
みなさんこんにちは。
今日はケガした時のスポーツ復帰についてです。
みなさんはスポーツをやっていてケガをしたことはありますか？
私はしょっちゅう捻挫をしてしまい悩まされていた時期があります。
ケガをすると休まないといけないしみんなに差をつけられそうで嫌ですよね？
そんな方に朗報です！
パーソナルケアEGAOでは1日でも早くスポーツ復帰したいかたの味方です！
当院ではケガの痛みを改善していくだけではなく、身体の使い方まで修正していきます。
つまりどういうことかと言いますと
ケガをする前よりもいい状態で復帰できるということです！！
ケガは身体の使い方が原因で起こる場合も多々あります。
そのため身体の使い方が改善することでケガの予防もでき、さらにパフォーマンスも向上します！
ケガで悩まされている選手の皆さん
その悩みパーソナルケアEGAOに一度相談してみませんか？
みなさんからの連絡を心よりお待ちしております。
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パーソナルケアEGAOは尾張旭市や名古屋市名東区を中心に出張整体を行っております。
自宅にいながらケガを改善してスポーツ復帰できます！
気になる方はぜひ一度お問い合わせください！
![スポーツ復帰]()
2023/11/01
デスクワークの恐怖
みなさんの仕事はなんでしょうか⁇
デスクワークの人も多いのではないでしょうか⁇
デスクワークを続けていると肩が凝ったり、首が痛くなったりと身体の不調が増えますよね⁇
その原因はみなさんもお分かりの通り、姿勢の乱れにあります。
姿勢が崩れて頭の位置が前にズレると首が痛くなったり、肩こりがしたり、ひどいと頭痛につながります。
ただそんなことはみなさんもわかっていると思いますが、それ以外にも怖いことが起こるのです。
それは何かと言いますと、、、
仙骨（お尻の骨の一つ）に体重がかかりっぱなしになることで体幹機能が劇的に低下してしまうことです。
そうなることでいざ姿勢を正そうとしてもうまく力が入らず良い姿勢を作ることができません。
結果首の痛みや腰痛が慢性化してしまいます。
ではどうすればいいのかって話ですよね。
デスクワークをしている皆さん
これをやるだけでも全然身体が良くなります！
それはどういうことかというと30分から1時間に1回『背伸び』をするだけです！
背伸びをすることで仙骨ではなく坐骨（座るときのための骨）に刺激が入り体幹機能を向上させます！
そのため動き出す時も動きやすかったり姿勢も改善しやすくなるため首の痛みや腰痛が改善していくのです！
みなさん簡単なのでぜひ試してくださいね！(^^)
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パーソナルケアEGAOは尾張旭市や名古屋市名東区、守山区を中心に出張で整体を行っています。
家にいるだけで姿勢が改善でき、首の痛みや腰痛を改善できます！
もし興味があれば一度ご連絡ください！
2023/10/25
いい姿勢の新しい考え方！
こんにちは、パーソナルケアEGAOの篠原です。
今回は姿勢改善に必須なことをお伝えします。
そもそもみなさんは姿勢改善したいと思いますか？
少しでも改善したいと思った方⁉︎
今回の記事を絶対に読んでください！
そもそもいい姿勢とはどのような姿勢なのでしょうか？
教科書上では頭頂部-肩-股関節-足首が一直線になる状態と言われています。
ただ私はこの考え方に待ったをかけたいです！
そもそもその姿勢をとれている人が全国でどれだけいるのでしょうか？
現状おそらく1割もいないのではないかと私は考えます。
ただそれだけ教科書上のいい姿勢がとれていない人が多いにも関わらずみんながみんなどこかが痛いと言っているわけではないですよね？
このことから教科書上のいい姿勢は理想論であり現実的ではないと思います。
ではいい姿勢の考え方を変えてみましょう！
私が思う『いい姿勢』とは『長く保ち続けても疲れにくく背骨の負担も少ない状態』と考えています！
そもそもヒトは骨格の違いがあったり、背骨に変形があったりと一人ひとり違います。
そのため教科書上のいい姿勢をとりたくてもとれない人がいるということです。
しかし私の考え方でいけばいい姿勢は一人ひとり違うということなので誰でも獲得できるということです！
長くなりましたが今回はいい姿勢についてお話ししました。
次回はその良い姿勢をとるために何が必要かについてお話ししていきます！
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パーソナルケアEGAOは名古屋市名東区や尾張旭市を中心に出張整体を実施しております。
今回の記事を見て姿勢を改善したいと思う方はぜひ一度ご連絡ください！
私が全力であなたをサポートします！
![いい姿勢の新しい考え方！]()